idealna racja żywnościowa

[Kliwear79]

Zrozumiał, zrozumiał, to aluzja Mgr_scout I skoro mowa o racjach żywnościowych: Myślę, że słowo IDEALNA to pojęcie względne, bo dla niektórych idealna będzie wtedy jeżeli będzie mała i lekka, żeby można ich było sporo zabrać. Jeszcze inni powiedzą, że nie liczy się masa, a jakość i ilość kalorii...Po prostu każdy musi znać podstawowe zasady żywienia, wiedzieć, co daje najwięcej pożytku w trudach wędrówki-oczywiście patrząc też na to co kto lubi jeść.

[aciepk]

Magistrze tak się składa MRE jest oficjalnie jednym posiłkiem, to nie to samo co racja niemiecka, brytyjska, australijska lub francuska, która zawiera 3 posiłki i mnóstwo przekąsek.

[mgr_scout]

aciepk, ojeja, nie wiedziałem! dzięęęęęks!

A tak po prawdzie to dobrze o tym wiem i nie ucz ojca dzieci robić I powiedz mojemu żołądkowi że ma się najeść jednym MRE na cały dzień. Nie sądzę by Ci uwierzył, próbowałem go nie raz do tego przekonać ale jakoś średnio mi to wyszło.

Kliwear79, temat nie jest po to by stworzyć jedną idealną rację dla wszystkich ale po to by każdy mógł stworzyć dla siebie idealną rację.

[Kliwear79]

I o tym właśnie pisałem:)

[mgr_scout]

To może zabierz bardziej merytoryczny niż teoretyczny głos

[pepin666]

Każda racja to 1200 kalorii!

Dzienne zapotrzebowanie przy pracy umiarkowanej to ~2500kcal więc potrzeba 2 dziennie, to lepiej jest wyliczać kcal przed wyjazdem i tańszym kosztem robić porcje w domu.

[aciepk]

aciepk, ojeja, nie wiedziałem! dzięęęęęks!

A tak po prawdzie to dobrze o tym wiem i nie ucz ojca dzieci robić I powiedz mojemu żołądkowi że ma się najeść jednym MRE na cały dzień. Nie sądzę by Ci uwierzył, próbowałem go nie raz do tego przekonać ale jakoś średnio mi to wyszło.

Jakbyś napisał, że to jest jeden posiłek, a nie, że dla Ciebie jest to bym się nawet nie odzywał, ale cóż przepraszam, że żyję

[NumLock]

Nie wyobrażam sobie np. 2 tygodniowego pobytu żywiąc się tylko MRE. Po pierwsze to po jakimś czasie to samo danie jedzone w kółko się znudzi. Tak samo jak po raz któryś odgrzewany schabowy Po drugie to koszty wyżywienia dla jednaj osoby przez te 2 tygodnie są ogromne!
39zł (koszt MRE) *2 (dwa posiłki dziennie) *14 (2 tygodnie biwakowania) = 1092zł !!!!
Po trzecie mógłby ktoś zamieścić wagę jednej paczuszki?
Ja polecam jak moi poprzednicy- ryż lub makaron i jakieś dodatki (np. suszone mięso, suchary lub jakąś roślinkę ).

[mgr_scout]

aciepk, to teraz idz do kąta i się wtydz

NumLock, menu MRE są różne, także codziennie nie jadłbyś tego samego. Choć byłby to bardzo podobne do siebie posiłki A 39 pln za MRE to coś drogo, idzie dostać taniej

[NumLock]

Bazowałem na linku podanym przez zipo_66. Ale chyba nie zaprzeczysz, że we własnym zakresie wyżywisz się dużo taniej...

[mgr_scout]

I tak, i nie.. to zależy

W takim Arpolu można np. negocjować cenę przy większym zakupie.. i wtedy można by się zastanawiać nad opłacalnością samodzielnego budowania racji

[NumLock]

To też zależy od aktywności turystycznej biwakowicza. Ale jakbyś hurtem makaron kupował to też by było taniej

[zipo_66]

....................................

[PA]

TEMAT CHYBA DOTYCZY idealnej racji żywnościowej !!?? a nie żywienie w terenie ??

Przeczytaj pierwszy post tematu napisany przez jego założyciela - będziesz wiedział czego dotyczy temat. Dowiesz się, że dotychczas pisałeś nie na temat

[kinio]

Wg mojej wagi(elektroniczna łazienkowa ) jedna paczka MREsa ważyła ~600-700g.

[Fredi]

spory rozrzut jak na elektroniczną wagę

[kinio]

Wiem właśnie Waga nie mogła się zdecydować jak ważyłem się z MREsem raz byłem o 100g cięższy a raz lżejszy

[zipo_66]

......................

[grubson]

kinio, myślałem, że masz taką różnicę na wadze kuchennej A na łazienkowej to normalka, 100g różnicy to i tak mało.

[wojtek007]

A co do mojej racji żywnościowej

Śniadanie:

suchary
pasztet w foli
serek topiony
herbata w termos

Obiad

2-3 kanapki zrobione rano

kolacja

zupka chinska + 2 goroce kubki (w jednej misce)
kasza z sosem miesnym
herbata

w czasie marszu

1 paczka cukierków
2 batony
2 gumy owocowe

[puchalsw]

2 goroce kupki

Po co jeszcze podgrzewać. Mało Ci na zimno pachnie?

Wojtek Imienniku Mój! Ogarnij sobie tego posta, bo inaczej Brać Reconowa nie da Ci żyć. Jak się poprawisz, to skasuje te drwiny. Do tego czasu wszyscy mogą po tobie jechać...
I tak ogólnie staraj się bardziej, To już nie Twój pierwsza literowa wpadka...

[wojtek007]

A w nosie głęboko ich mam...

[Abscessus Perianalis]

wojtek007, istnieje funkcja edytuj w poście. Zacznij jej używać, albo dorobisz się ostrzeżenia, bo mam wrażenie że masz w nosie nie tylko użytkowników, ale i moderatorów. Za każdym razem, gdy ktoś zwraca Ci uwagę, to ją olewasz i zaczynasz durne tłumaczenia. Jeśli jakimś cudem nie rozumiesz, co mamy Ci do przekazania, to pisz na PW i proś o wyjaśnienia.

I zacznij wreszcie robić to, o co grzecznie proszą Cię ludzie o zielonym nicku, albo zacznę po prostu kasować Twoje posty.

[wojtek007]

A to mnie rozbawiło

Abscessus Perianalis nie mam w nosie moderatorów i wiem że jest guzik edytuj małym dzieckiem nie jestem.

[puchalsw]

wojtek007, W nosie to ja mam takie maniery. A Ty dostajesz ostrzeżenie.
Zawsze musi być ten pierwszy raz! Dla Ciebie i dla mnie!
Pozwoliłem sobie małą statystykę zrobić. Naliczyłem przynajmniej 12 postów z bykami jak na na korridzie w w tych postach poczynając od Frediego, poprzez A.P, i jeszcze paru Modów byłeś upominany, i proszony o poprawienie błędów. Nic z tego nie wykonałeś.
A teraz Kolegów w nosie masz.... No to proszę!
I nie wyjeżdżać mi to z zaświadczeniem o dysleksji. Każda przeglądarka ma wbudowanie sprawdzanie pisowni, i jak się nie ma w nosie, to można szybko sprawdzić pisownie.
Przyznam Ci się że też mam poważne problemy z pisownią, ale zawsze przed opublikowaniem postu, patrzę co mi Chrome podkreślił na czerwono... Teraz mam 6 błędów, które zaraz poprawię.